Il miglior attrezzo per ADDOMINALI   Allenamento TRIPLANARE degli ADDOMINALI Con lo SlowFIT è possibile allenare in modo COMPLETO e SICURO tutti e 4 i muscoli addominali nei 3 piani: Frontale Sagittale Trasverso   ADDOMINALI DEBOLI E MAL DI SCHIENA E' dimostrato come al debolezza degli addominali contribuisca al Mal di Schiena. Ciò è dovuto al fatto che il peso della parte superiore del corpo grava solo sulla colonna vertebrale e non viene scaricato anche da una parete addominali forte. Rinforzare gli addominali in modo COMPLETO su tutti i tre piani, riduce anche del 30% il carico sulle vertebre. CORE POWERHOUSE   ESERCIZI CORRETTI PER ADDOME PIATTO E SCHIENA FORTE Quindi gli esercizi per gli addominali sono indispensabili per la prevenzione del Mal di Schiena oltre che per un addome piatto e scolpito. Ma ATTENZIONE, eseguirli in modo sbagliato può accentuare, invece che risolverli,  i problemi alla schiena. Come ha stabilito il rinomato scienziato Nachemson, esercizi sbagliati aumentano anche del 150% il carico sulle vertebre.   SlowFIT: IDEALE PER ALLENARE GLI ADDOMINALI Lo SlowFIT è l'attrezzo ideale perchè aiuta a posizionare il corpo in modo corretto in tutti e tre i piani così da diminuire il carico sui dischi intervertebrali ed isolare i piani di lavoro. Non solo, permette di aumentare o diminuire carico e fulcro del movimento uscendo, o meno,  con capo o spalle dallo SlowFIT Tutto il corpo sullo SlowFIT Supporto della schiena Graduazione personalizzata uscita dallo SlowFIT per scelta accurata del fulcro e bloccaggio articolare vertebrale   ADDOMINALI e MAL DI SCHIENA Con lo SlowFIT puoi potenziare gli addominali senza gravare sulla schiena, in posizione di SCARICO e DECOMPRESSIONE VERTEBRALE   Super-Addominali Clicca qui per guardare un videoclip   Alcuni esercizi per gli addominali con SlowFIT Scarica il pdf sugli esercizi degli addominali  Side Cruch   Twist Crunch Sit up Lying crunch Twist crunch Cruch HI Crunch Revers crunch Tubing crunch  TubingTwist crunch Side plank Cable Crunch