|
|
|
 |
 |
 |
|
|
Motivazione
Per
raggiungere i tuoi obiettivi è importante imparare ad
automotivarti, a ricreare costantemente quei meccanismi che ti
hanno aiutato ad iniziare per avere costanza e determinazione.
Ecco delle frasi che puoi stamparti e rileggerti quando vuoi o
che puoi inviare a chi vuoi bene.
|
"Per creare una vita speciale hai bisogno di
essere supportato dal tuo fisico. Cosa fai per mantenerti in
forma? Abbi cura del tuo corpo e lui ne avrà di te!"
|
"La salute è la cifra uno, tutto il resto
corrisponde a zero. Metti l'uno davanti alle altre tre cifre e
sarai ricco dieci, cento, mille volte. Ma senza l'uno della
salute, tutto rimane zero." (Romano Battaglia)
|
"La Salute è tutto, tutto senza la salute è
niente."
|
"La cura del corpo è superiore all'arte di
guarire perchè l'una rende l'altra superflua." (Platone)
|
"L'esercizio fisico aggiunge vita agli anni e
anni alla vita."
|
"Cura la tua salute fisica in modo esemplare.
L'energia e la vitalità sono essenziali per un lavoro
soddisfacente."
|
"Se non facciamo niente per la nostra salute,
sicuramente non ci pioverà dal cielo. La salute va conquistata
giorno per giorno mantenendoci in forma con l'esercizio fisico
mirato."
|
"Quando ti prendi cura di te stesso, hai un
atteggiamento migliore nei confronti tuoi e degli altri! Non
perdere l'occasione di mantenerti in forma costantemente."
|
"Ogni settimana dedica del tuo tempo al tuo
BENESSERE FISICO: una corsa, un po' di palestra, un massaggio,
della meditazione. Non possiamo creare nulla senza ENERGIA e
VITALITA'."
|
"Impegnati a prenderti cura di te stesso! E'
buono per te e per chi ti circonda."
|
"DISCIPLINA: imponiti la disciplina di fare
le piccole cose che non ami, e potrai passare il resto della tua
vita facendo le grandi cose che ami."
|
|
DANZA LENTA
Hai mai guardato i bambini in un girotondo?
o ascoltato il rumore della pioggia
quando cade a terra?
o seguito mai lo svolazzare
irregolare di una farfalla?
o osservato il sole allo
svanire della notte?
Faresti meglio a rallentare.
Non danzare così veloce.
Il tempo è breve. La musica non durerà.
Percorri ogni giorno in volo?
Quando dici "Come stai?"
ascolti la risposta?
Quando la giornata è finita
ti stendi sul tuo letto con centinaia di questioni
successive che ti passano per la testa?
Faresti meglio a rallentare.
Non danzare così veloce
Il tempo è breve.
La musica non durerà.
Hai mai detto a tuo
figlio,
"lo faremo domani?"
senza notare nella fretta, il suo dispiacere.?
Mai perso il contatto,
con una buona amicizia
che poi finita perchè
tu non avevi mai avuto tempo
di chiamare e dire "Ciao"?
Faresti
meglio a rallentare.
Non danzare così veloce
Il tempo è breve.
La musica non durerà.
Quando corri cosi veloce
per giungere da qualche parte
ti perdi la metà del
piacere di andarci.
Quando ti preoccupi e corri tutto il giorno,
come un regalo mai aperto . . .gettato via.
La vita non è una corsa.
Prendila piano.
Ascolta la musica.
|
|
Frasi Motivanti
-
101 Cose da fare prima di
morire
Il metodo -
I vantaggi
-
Ideatore e team di ricerca
-
54 patologie |
|
|
 |
|
 |
|
|
|
|
