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 2 elastici tubolari in omaggio ogni SlowFIT
Scade 30 settembre

     

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PILATES
SlowFIT

Tutti gli esercizi del PILATES resi più efficaci e più sicuri con lo SlowFIT

     

SlowFIT
MEDICAL

Il NUOVO metodo di Ginnastica Posturale e Medica, personalizzato
ma di gruppo,
che ogni FITNESS CLUB dovrebbe avere

     

SlowFIT
Personal Trainer


Ideale per gli
ESERCIZI FUNZIONALI con le macchine a cavi,
in sala macchine e a casa

     
 

FISIOTERAPIA

Lo SlowFIT è utile per Fisioterapisti, Massoterapisti,
Osteopati,
Chiropratici
per masssaggi, manipolazioni ed esercizi di tonificazione, mobilizzazione, stretching e  postura

 
     

Scarica GRATIS
ESERCIZIARI
SlowFIT DECK
(clicca qui)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Addominali

Allenamento TRIPLANARE degli ADDOMINALI

Con lo SlowFIT è possibile allenare in modo COMPLETO e SICURO
gli addominali nei 3 piani:

Frontale Sagittale Trasverso

 

ADDOMINALI DEBOLI E MAL DI SCHIENA
E' dimostrato come al debolezza degli addominali contribuisca al Mal di Schiena. Ciò è dovuto al fatto che il peso della parte superiore del corpo grava solo sulla colonna vertebrale e non viene scaricato anche da una parete addominali forte. Rinforzare gli addominali in modo COMPLETO su tutti i tre piani, riduce anche del 30% il carico sulle vertebre.

CORE POWERHOUSE

Trasverso Obliquo esterno Obliquo Interno Quadrato dei lombi Retto

 

ESERCIZI CORRETTI PER ADDOME PIATTO E SCHIENA FORTE
Quindi gli esercizi per gli addominali sono indispensabili per la prevenzione del Mal di Schiena oltre che per un addome piatto e scolpito.
Ma ATTENZIONE, eseguirli in modo sbagliato può accentuare, invece che risolverli,  i problemi alla schiena.
Come ha stabilito il rinomato scienziato Nachemson, esercizi sbagliati aumentano anche del 150% il carico sulle vertebre.


 

SlowFIT: IDEALE PER ALLENARE GLI ADDOMINALI
Lo SlowFIT è l'attrezzo ideale perchè aiuta a posizionare il corpo in modo corretto in tutti e tre i piani così da diminuire il carico sui dischi intervertebrali ed isolare i piani di lavoro.
Non solo, permette di aumentare o diminuire carico e fulcro del movimento uscendo, o meno,  con capo o spalle dallo SlowFIT

Tutto il corpo sullo SlowFIT Supporto della schiena Graduazione personalizzata uscita dallo SlowFIT per scelta accurata del fulcro e bloccaggio articolare vertebrale

 

ADDOMINALI e MAL DI SCHIENA
Con lo SlowFIT puoi potenziare gli addominali senza gravare sulla schiena,
in posizione di SCARICO e DECOMPRESSIONE VERTEBRALE

 

Super-Addominali
Clicca qui per guardare un videoclip

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Alcuni esercizi per gli addominali con SlowFIT
Scarica il pdf sugli esercizi degli addominali

 Side Cruch

 

Twist Crunch

Sit up

Lying crunch

Twist crunch

Cruch HI

Crunch

Revers crunch

Tubing crunch

 TubingTwist crunch

Side plank

Cable Crunch

Elenco di alcuni esercizi, per saperne di più acquista i CD SlowFIT o partecipa ad un Corso Formativo SlowFIT On-Line oppure On-Site.

 


NOVITA'



Il NUOVO metodo
di allenamento
che sfrutta il peso del corpo e la gravità
per migliorare forza, flessibilità, postura e stabilizzazione

 

 

CORSI
SlowFIT & AIR


SlowFIT
MEDICAL & POSTURING
settembre
TORTORETO LIDO
TERAMO


SlowFIT & AIR
FITNESS CONVENTION

Pilates, Yoga,
Total Body,
Functional Training
Circuit Training

settembre
TORTORETO LIDO
TERAMO


Contacts:
(+39)0861-789239
(+39)328-4907009
skype: slowfit
info@slowfit.com

     

 FITNESS MARKETING

Elenco Corsi/Master
Marketing FIF

 

Dagli USA
lancio Italiano

REX Roundtables
Marketing per titolari

28-30 settembre 2010
RIMINI

Dagli USA ospiti
Joe CIRULLI e
Will PHILLIPS
con
Stefania FATICONI (NIKE)
Cesare ZAVATTINI (RAI)

Marketing Workshop

La strategia del Vantaggio Competitivo
18 settembre 2010
Bologna

Edoardo COGNONATO
(Profile Studio)
Flavio VENTURI  (Technogym)
Pierluigi VAGALI
(Virgin Active)
Fausto DI GIULIO
(FIF – Technogym)


REX Roundtables for
PERSONAL TRAINERS
4-5 dicembre 2010 Bologna

     
     

EVENTI FITNESS

CUORI IN MOVIMENTO
Per e con il fitness L'Aquila
Raccolta fondi e beni
L'Aquila - Abruzzo

CLUB INDUSTRY
Chicago USA
6-8 Ottobre 2010

MEDICAL FITNESS
CONFERENCE

Intervento di
Fausto Di Giulio

"SlowFIT: The New Medical & Posture Personalized Group Classes"
San Diego USA
4 dicembre 2010


IHRSA EUROPE
Barcellona
18-21 ottobre 2010

FORUMCLUB
Bologna
24-26 Febbraio 2011

IHRSA CONVENTION & TRADE SHOW
San Francisco USA
16-19 Marzo 2011

     

Formazione Aziendale

SlowFIT: l'ultima NOVITA' per il Team Building, animazione formativa, incentivazione della forza vendita, collaboratori, clienti.
Ideale per eventi formativi e  congressi

     
 

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